こんにちは

おおのです

今日は、販売センターの前で

なかよしさんを見つけました

親子バッタ

あまえんぼうですねー

わたしもきっと精神上は母親にこんな状態かもしれません

秋が近付いて目につくものも変わってきましたね

また何かみつけたらブログかきます

「グルーブタウン谷上」

完売いたしました！！

ご協力いただいたみなさま、

本当にありがとうございました

ぜひ、次回のプロジェクトにご期待くださいませ

なお、販売センターでは、谷上以外の物件も取り扱っておりますので、

お気軽にご連絡くださいませ

北区販売センター

０１２０－１１８－１９６

メールの方はコチラから

こんにちはー

グルーブタウン谷上も順調にご契約者様が増えてまいりました

そんな中、早くにご契約された方のお宅は着々と建築が進んでおります

今回はブログをご覧の皆様に、

家が建築されていく様子をお伝えしていきたいと思います

まずはこちら

現在最も早く建築が進んでいる方のお宅です

 もう屋根や扉・窓も付いています

これからどんな外観になっていくのかとっても楽しみです

 次はコチラ

 左が建築がはじまったばかりの方の擁壁です。

これがコンクリートを流し込まれ、固まると、右のような立派な擁壁に仕上がります

こんなに立派な擁壁にできあがるなんて枠組みだけのときには想像もつかないですね

これからもこんな感じで工事の進捗状況を皆様に

お伝えしていきたいと思います

お楽しみに～

こんにちは

今日はいいものを見つけましたよ

虹です

今日はいいことあるかな～

みなさん、こんばんは

おおのです

最近、やっと夜は涼しくなってきましたね

今まで熱帯夜でほんとに寝苦しかったですよね

 わたしは夜に冷房をつけながら寝るのが嫌いなので、

熱帯夜の日でも扇風機を回しながら

汗かきながら寝ていました

涼しくなった今だからこそ安眠を

ということで、

今回は安眠について書こうと思います

夜になかなか寝付けない方、何度も途中で目が覚めてしまう方、

なんだかあまり寝た気にならない方、

睡眠でお困りの方は多くいらっしゃるかと思います。

そのような方々にぜひ試していただきたい

安眠のポイントをご紹介させていただきます

日光を浴びる

朝日を浴びることによって、もともと２５時間の人間の体内時計を

地球の自転周期である２４時間に合わせる効果があるそうです。

寝る前に牛乳を飲む

牛乳には、高ぶった神経を鎮める、

トリプトファン・モルヒネ様ペプチド・ビタミンB群が含まれて

いるので安眠を誘います。

ぬるめのお湯につかる

ぬるめのお湯に２０～３０分くらいつかると副交感神経を優位にし、

安眠に効果があるそうです。

ただし、熱すぎると逆効果になるので、注意が必要です。

お湯につかるのが面倒という人には、足湯でもかまいません。

４５～４７度のお湯で５～１０分つけることによって、

足裏のツボを刺激して安眠に効果がでてくるそうです。

玉ねぎを食べる

玉ねぎに含まれるビタミンB1は自立神経を整える作用があり、

血液の循環を良くして体を温める働きもあります。

いかがでしたか？

一日の約４分の１を占める睡眠

もっと心地よいものにするためにお試しされてはいかがでしょうか

こんにちはー

おおのです

ここ２・３日は暑い中にも、

時折、秋の風を感じることができます

北区にいるからですかね

それでもやっぱり日中は暑いですが・・・

そんな中、一足お先に芸術の秋

ということで、

今回ご紹介するのは、

『瀬戸内国際芸術祭２０１０』です

実はわたし、美術館にいくのが好きで、たまに気が向くと
 ちょこちょこと美術館に足を運んでは 
一日ぼーっと過ごしたりしているんです

この祭は７月１９日より開催していて、

ずっと行きたいなーと思っていたのですが、

私の母から行ってきたよとメールが来ました

港におっきなカボチャ
 
 
瀬戸内国際芸術祭では、
１８の国と地域から７５組のアーティスト、プロジェクト、１６のイベントが参加して
 瀬戸内の島々にアーティストらの作品を展示しています。
  
７つの島で開催しているのですが、 
すべてをしっかり見て回ると１週間くらいかかるみたいです
さすがに１週間は滞在できませんが、
こんなに大規模で芸術作品を見ることなんて
なかなかできないので、
ぜひ行ってみたいと思っています
近いうちに見に行く予定なので、
その時はまたブログに書かせてもらいますね
どこの島から回ろうかなー
 
 
ちなみに↑の写真のカボチャは、
草間彌生さんの作品で、
写真のようなドット柄をふんだんに使っている作品を
よく製作されている、私の好きなアーティストの一人です