株式会社イー・グルーブ

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金環日食

2012年5月18日

みなさん、こんにちは
おおのです

いよいよ来週の月曜日は、金環日食ですね
兵庫県内の一部では282年ぶりに見られるのだそう
しかも次回この金環日食が見られるのは、
神戸市だと、83年後だとか
これは、見るしかないですね

ニュースでもよくこの話題が取り上げられていますが、
いつも話題の最後には
『必ず日食グラスを付けること』との注意が
ただ、この数時間のためだけに
日食メガネを買うのはもったいないな~
なんて思っていると、いいのがありました

ポテトチップスのプリングルスの空き缶を使うというもの
まず、
◆プリングルスの空き缶 2本
◆カッター
◆ガムテープ
◆クリップ
を用意します。
そして・・・
1.空き缶の底をカッターで抜きます
2.中の紙蓋の真ん中にクリップで丸く穴を開け、
底を抜いた缶に取り付けます。
3.プラスチックの外蓋の真ん中もカッターでくりぬきます。
4.もう一本の缶の下部の側面をコの字型にカッターで切ってのぞき穴を作ります。
5.二本の缶をつなげたら完成!

蓋に開けた穴から太陽光を缶の中に取り込み、
底に映る太陽を観察できるというもの
家に有りそうなもので、しかもこれだけの工程なんて
しかも直接太陽を見ることもないし、これなら安心ですね
みなさまもぜひお試しあれ
 

雨の日には・・・

2011年6月24日

みなさん、こんにちは
おおのです!
 
梅雨に入って、雨がたくさん降りますね・・・
少し、憂鬱な気持ちになりがちなこの季節、
中でも困ることが、
洗濯物!
お部屋で干すと全然乾きませんよね・・・
部屋干しするとにおうし・・・
除湿機があれば一番なのですが。。。
 
そんなときは、
部屋干しした洗濯物の下に新聞紙を並べます。
すると・・・
普通の部屋干しに比べて、
洗濯物が早く乾くのです!
新聞紙が余計な水分を吸い取ってくれるので、
衣類に残る水分が少ない分、
匂いも発生しにくいのだそうです。
あとは、扇風機を回すこと。
風を起こすことにより、水分が飛びやすいのだそう。
 
雨の多いこの時期、ぜひお試しください★
 
 
 

タタミのハナシ

2011年5月13日

こんにちは
おおのです
 
今回はタタミのお話。
タタミってどういう構造化知っていますか?
このようにタタミはできています。
 
畳床は昔は「い草」でできていたのですが、
最近では、ダニの発生、湿気を抑えるため、
上の写真のような化学畳といわれる素材に変わっています。
 
タタミは、古くなっても全てを変える必要はありません。
方法としては、
・表替え
・裏返し
・入替え
この3つの方法があります。
 
表替えとは、その字の通り、畳床を覆っている畳表を
新しいものに変える方法です。
リフォームなどではこの方法をとることが多いです。
 
裏返しもその字の通り、畳表を裏返しにして張り替えることです。
これは、新しい材料を使うことなく、張替え費用のみなので、
この3つの中では一番安い方法です。
ただ、汚れが裏にまでしみ込んでしまっている場合などでは使えません。
 
入替えとは、その通り、畳を入れ替えることです。
これが一番高くつきます。
新しいタタミの代金、それに古いタタミの処分代までかかってしまいます。
 
普段、何気なく過ごしている和室のタタミ。。。
ご覧になられている皆様もそろそろタタミを変えられてみては?
最近では、とてもかわいらしい柄の縁もあるみたいですよ★☆
 
 

睡眠について

2010年9月10日

みなさん、こんばんは
おおのです
 
最近、やっと夜は涼しくなってきましたね
今まで熱帯夜でほんとに寝苦しかったですよね
 わたしは夜に冷房をつけながら寝るのが嫌いなので、
熱帯夜の日でも扇風機を回しながら
汗かきながら寝ていました
 
涼しくなった今だからこそ安眠を
ということで、
今回は安眠について書こうと思います
 
夜になかなか寝付けない方、何度も途中で目が覚めてしまう方、
なんだかあまり寝た気にならない方、
睡眠でお困りの方は多くいらっしゃるかと思います。
そのような方々にぜひ試していただきたい
安眠のポイントをご紹介させていただきます
 
日光を浴びる
朝日を浴びることによって、もともと25時間の人間の体内時計を
地球の自転周期である24時間に合わせる効果があるそうです。
 
寝る前に牛乳を飲む
牛乳には、高ぶった神経を鎮める、
トリプトファン・モルヒネ様ペプチド・ビタミンB群が含まれて
いるので安眠を誘います。
 
ぬるめのお湯につかる
ぬるめのお湯に20~30分くらいつかると副交感神経を優位にし、
安眠に効果があるそうです。
ただし、熱すぎると逆効果になるので、注意が必要です。
お湯につかるのが面倒という人には、足湯でもかまいません。
45~47度のお湯で5~10分つけることによって、
足裏のツボを刺激して安眠に効果がでてくるそうです。
 
玉ねぎを食べる
玉ねぎに含まれるビタミンB1は自立神経を整える作用があり、
血液の循環を良くして体を温める働きもあります。
 
 
いかがでしたか?
一日の約4分の1を占める睡眠
もっと心地よいものにするためにお試しされてはいかがでしょうか
 
 
 

夏バテ対策

2010年8月3日

みなさん、こんにちは
夏も本番!という感じになって参りましたね―
とっても暑いです。。。
 
みなさん夏バテはされていないですか?
 
私は夏バテ予防のために、
・クーラーをつけたまま寝ない!
・できるだけバランスのとれた食生活をする!
・こまめに水分を補給する!  など
気をつけて生活しています
 
でもなんだかまだまだ暑くてバテてしまいそうな予感。。。
そこで、有効な予防法はないか調べてみました
 
ツボ
湧泉:(ゆうせん)押すと元気が湧いてくるというツボです。
夏バテにより疲れていて、全身がだるく、元気がでないときに効くツボです。

場所:足の裏の土踏まずからやや指寄りで、指を曲げた時にできるくぼみの中にあります。

手技:押しかたのコツは親指やペンをツボに当て、痛くなるまで押しつづけます。
 


 梅の効能は独特の酸っぱさのもとである、クエン酸とリンゴ酸。
これらの酸による殺菌力によって胃腸を正し代謝を促し、血液の流れをよくしてくれます。
 胃腸の弱い人や肩こりに悩まされている人、疲労が回復してくれない人は、
 毎朝一日一個の梅干を食べることによって改善されるといわれています。
 
携帯型熱中症計
気温と湿度を10分ごとに計測して、「ほぼ安全」から「危険」までの5段階ごとに色の違うランプが光り、
熱中症になる危険性を表示します。 
 また、底部のボタンを押せば、即座に今いる場所で計測を始め、「危険度」を知らせます。
 
いかがでしたか?
いろんな夏バテ対策法があるんですね~
 
みなさま、夏バテ・熱中症にはお気を付けくださいね
 

お部屋のベタつきを防止する

2010年7月16日

雨でムシムシしますねー
お部屋にこもりがちなこんな時期にお部屋の中が不快だとイヤですよね
そんなアナタに!ぜひこちらの情報を・・・
 
 
梅雨から真夏、秋口にかけて、温暖湿潤気候というより
亜熱帯気候ではないかと言いたくなるほど、高温多湿になる日本
雨量も多く、実際6月から10月にかけての平均湿度は札幌、東京、福岡いずれにおいても
70パーセント以上を推移しており、
土地を問わず「湿気」対策は快適に住まう上での大きな課題と言えます。
 そんなこの時季、床や壁に限らず、「どことなくベタついた感じ」が住まい全体にまとわりつきがちです。
この不愉快な「ベタ付き感」はどうすれば軽減することができるのでしょう
今回はそのための対策のいくつかをご紹介したいと思います 
 
■ベタつき感の原因とは
 およそ真冬の住まいでは感じることの無い、この独特な「ベタ付き感」。
その主原因には「湿気」(高湿度)が挙げられますが、
それ以外にも「手のひらや足の裏から出た汗(皮脂)」や「調理中にキッチンから発生した油煙」
「タバコのヤニ」「屋外から入ってきた煤煙(ばいえん)」「皮脂や油煙プラスほこり」
「湿気プラスほこり、人やペットのフケなど」等々、
さまざまな生活の芥が影響しています。
 さらには、それらを菌床に繁殖するバクテリアも一役買っているといえるでしょう。
皮膚感覚に加えて悪臭も感知するなら要注意です 
 
■「床」をベタつかせないためにできること
・床(フローリング)はクエン酸水(酢)で拭く
 スリッパやルームシューズを脱ぎ、裸足で歩くことの多いこの時季のフローリング床。
この時季の拭き掃除には、濃度5%程度のクエン酸水(なければ酢)を使うのがおすすめです。
界面活性剤のヌルつきがなく、仕上がりがサッパリします
掃除機だけでは吸い込みにくい、部屋の隅っこなどの静電気をまとったホコリもスッキリ。
ちなみにワックスかけは、蒸し暑い時季を避けたほうが賢明です
・畳・じゅうたんは、「熱々タオル拭き」
 フローリング同様、裸足で歩き回るせいか「足の裏アブラ」でベタ付きがちな畳やじゅうたん。
これらは、薄手のタオル(いわゆる粗品タオルのようなもの)を湿らせて固く絞り、
500Wの電子レンジに20秒ほどかけた「熱々タオル」で拭くと見違えるようにサッパリします
 畳は目に沿って、じゅうたんは毛足を起こすように。
また洗濯可能なラグやマットならば洗濯して晴れた日に干し、
元に戻すと、なぜかその周辺のベタ付きごと解消されます
(おそらく周囲の湿気やホコリを強力に吸い上げるため)。
 
■壁・ドア・手すりをベタつかせないためにできること
 これらはまめに「手」で触ってしまう場所。
だけに、手垢や住まい内に浮遊する(油煙、ばい煙入りの)ホコリをいかに溜めないか、がポイントになってきます。
壁では特にスイッチ周辺、タオル掛け周辺に注意してください。
ここは、フローリング同様にクエン酸水を綺麗な雑巾にスプレーし拭くと手軽です。
床掃除と平行して拭けるので合理的でもあります
 
■ベッド、布団等寝具をベタつかせないためにできること
 寝具のベタ付きは、就寝中に身体から出る汗、その湿り気を拠点に
繁殖するバクテリア、皮脂、ホコリ……があいまってのベタ付きです。
可能な限り、肌に直接触れるもので、洗えるもの(シーツ、枕カバー、タオルケットなど)は
頻度高く洗濯できればベスト
 掛け布団カバーなど頻繁には洗えないという場合には、一度洗って乾かしてセッティングした後に、
就寝時はできるだけその下に薄手のシーツを重ね、シーツを被って眠るようにするというのも一案。
また、多少寝苦しくても半裸で寝るより、さらっとしたリネンなどのパジャマをきちんと着て寝た方が、
寝具を汚しません(その代わり、パジャマはまめに洗濯してくださいね)
 
以上、プチ情報でした